ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Проанализируем ваше состояние и составим индивидуальный план заданий для эмоционального восстановление
ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Проанализируем ваше состояние и составим индивидуальный план заданий для эмоционального восстановление
Мы заботимся о вашем эмоциональном состоянии
Если что-то из перечисленного вам знакомо, Save Joe готов помочь справиться с эмоциональным выгоранием или заняться его профилактикой
Эмоциональное выгорание может случиться с каждым из нас
30%
72%
Специалистов в России и странах СНГ признались, что испытывали выгорание на работе
Людей находятся в этом состоянии постоянно
Простые и эффективные задания каждый день
Большинство психологов в борьбе с выгоранием разделяют практики на три направления: эмоции, ум и тело, именно этот подход лег в основу Save Joe
Выполнение заданий этого блока поможет вам развить эмоциональный интеллект. Вы научитесь распознавать свои эмоции, отслеживать их и делать так, чтобы они придавали вам силу. Вы поймете, какие функции есть у эмоций и как можно украсить ими свою жизнь.
Эмоции
Выполнение заданий этого блока поможет освободиться от убеждений и мыслей, которые загоняют вас в состояние эмоционального выгорания. Вы сможете найти новые смыслы профессиональной и социальной жизни, глубже окунуться в понимание личных ценностей и улучшить самооценку.
Ум
Выполнение заданий этого блока развивает контакт с вашим телом. Что побуждает выполнять задания не потому что "надо", а из большой любви к себе. Практики направлены на работу с "внутренним критиком", установками, системой ценностей и профессиональной самооценкой.
Тело
Приложение #1 по борьбе с эмоциональным выгоранием
Двигайтесь к цели вместе с Джо, он является отражением вашего эмоционального состояния. Его главная задача - дать возможность взглянуть на себя со стороны, чтобы пробудить желание заботиться о себе. Помогая Джо, вы помогаете себе
Меньше стресса и переживаний
Текстовые и аудио задания составлены командой практикующих психологов и подбираются индивидуально, исходя из вашего состояния
Отслеживайте динамику улучшения эмоционального состояния по трем направлениям: эмоции, ум, тело
Для более глубокого погружения в свое эмоциональное состояния после каждого задания вы сможете оставлять заметки
01
02
03
ПОЛУЧИТЕ МЕСЯЦ ПОДПИСКИ БЕСПЛАТНО
Заполните форму и после публикации приложения в App Store и Google Play отправим ссылку на месяц бесплатного использования
ПОЛУЧИТЕ МЕСЯЦ ПОДПИСКИ БЕСПЛАТНО
Заполните форму и после публикации приложения в App Store и Google Play отправим ссылку на месяц бесплатного использования
© Save Joe, 2021. Created by sveruda.com
© Save Joe, 2021. Created by sveruda.com